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A dança da vida

Ter | 21.05.19

Ansiedade

Bailarina.C
      Hoje decidi trazer-vos um post sobre ansiedade.      No meu caso, tento sempre isolar-me um pouco, principalmente nos momentos em que sinto que estou muito ansiosa (quase com ataques de ansiedade – que ultimamente têm sido frequentes) e uma coisa que me faz imensa confusão é comer com outras pessoas (até mesmo em casa), pois algo que me acelera o meu estado de ansiedade está relacionado com uma fobia relativa à comida (exclui-se anorexia, bulimia, etc. O meu problema (...)
Dom | 19.05.19

O descanso no campo

Bailarina.C
      O que é bom acaba depressa, sempre ouvi dizer! As minhas férias chegaram ao fim…     Ultimamente tenho tomado consciência de que apesar de adorar praia (quando era pequena íamos passear muitas vezes à beira mar), comecei a aperceber-me de que o que me traz verdadeira tranquilidade é o campo – a cor verde, o vento a abanar as árvores, os passarinhos a cantar, a calma, o silêncio – adoro, adoro, adoro!     Felizmente, onde vivo tenho um espaço que dá para (...)
Dom | 12.05.19

Aproveitar o fim-de-semana

Bailarina.C
      Durante a semana andamos desejosos para que o fim-de-semana chegue e, muitas vezes, nem o conseguimos aproveitar da melhor forma e “passa a correr”. É um facto que dois dias passam num instante, mas se todos os momentos forem bem aproveitados ficamos com uma melhor sensação em relação a esses dois dias…      Na verdade, queremos tanto aproveitar o fim-de-semana que acabamos por cometer alguns erros que depois nos fazem sentir frustrados.   Erro nº1: Acordar tarde.
Sab | 11.05.19

Uma grande lição

Bailarina.C
      Há posts que contam histórias especiais e este vai ser um deles…      Todos os dias estou com o meu sobrinho e todos os dias lhe peço um abraço. Num dia desta semana eu vinha completamente cansada do trabalho. Exausta. Sabem aqueles dias em que chegamos a casa e nem apetece comer, nem apetece tomar banho, nem apetece conversar, apenas atirarmo-nos para cima da cama e já não sair? Estava num desses dias. E não lhe pedi o abraço porque me esqueci...       Na (...)
Sab | 20.04.19

Feliz Páscoa!

Bailarina.C
      Páscoa é tempo de renascer, de olharmos para o nosso interior com tamanha profundidade e conexão. É tempo de eliminar o que não queremos e fazer nascer o que nos ilumina a alma e o coração. É tempo de darmos a mão a nós próprios e perceber que não faz sentido se também não a dermos ao outro.         Acredita. Confia. Luta. Faz acontecer.        A vida tem tudo para dar certo e o caminho está à tua frente. Basta segui-lo com convicção. Se o coração (...)