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A dança da vida

Qua | 12.09.18

Sair da zona de conforto

Bailarina.C
      Nem sempre é fácil sair da zona de conforto, mas se não tentarmos, aí, nunca vamos conseguir.     Em primeiro lugar (e muito importante) tens de perceber se aquilo que queres fazer, saindo da tua zona de conforto, te fará bem ou não. Se for, simplesmente, para fazer ver aos outros, não vale a pena. O que tens de fazer, FAZ POR TI…    Se for para te sentires bem contigo mesmo, segue em frente. Não há problema se no início precisares de um empurrão de alguém que (...)
Qua | 29.08.18

Motivos para comer fruta todos os dias

Bailarina.C
      Há uma coisa que não pode faltar no meu dia: fruta!      Costumo comer sempre no fim do almoço, do jantar e ao lanche. Comer fruta no final das refeições é algo que me lembro de fazer desde que me conheço.     De seguida vou passar-vos alguma informação interessante e importante sobre o consumo de fruta, no entanto, esta informação advém de pesquisa da minha parte porque não sou nutricionista, ok? ;)     Já todos sabemos que uma alimentação saudável é (...)
Sab | 11.08.18

Sentir a natureza

Bailarina.C
      Desde pequena que o verde faz parte do meu coração e eu não percebia bem porquê.     Quando era pequena, passava o tempo com os meus avós pelo quintal, que estava rodeado de verde (árvores, plantas, ervas e a zona dos legumes), mas claro está que não percebia o poder tranquilizador que aquele espaço e aquela cor tinha na minha vida.      Hoje em dia, não vivo sem aquele espaço e aquela cor juntamente com o canto dos passarinhos e a brisa do vento na pele.      (...)
Dom | 29.07.18

O nosso ambiente e o nosso estado de espírito

Bailarina.C
      Quando era mais nova gostava de limpar a casa, lavar a loiça e passar a ferro, mas com o aumento da idade isso começou a ser uma chatice para mim. No entanto, atualmente, considero que é extremamente importante fazê-lo, pois limpando o ambiente em que vivemos é como se estivéssemos a limpar a nossa alma.       Quem consegue viver na desorganização? Há quem consiga, mas a mim, tenho reparado que isso me causa stress.       Ontem, com o lindo dia de sol que esteve (...)
Qua | 25.07.18

A vida acontece todos os dias!

Bailarina.C
      Durante muito tempo ansiava pelo fim-de-semana para poder aproveitar os dois dias para fazer o que realmente gostava. Cheguei mesmo ao ponto de, a meio da semana, fazer uma lista de tarefas a fazer no fim-de-semana para não me esquecer de fazer nada daquilo que me dava gosto.     Como sabem, sou uma pessoa ansiosa e, atualmente, considero que viver à espera do fim-de-semana só me causava mais angústia, porque os dois dias passavam tremendamente rápido e muitas vezes eu (...)