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A dança da vida

Dom | 16.09.18

Livro: Como viver sem ansiedade

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      Este livro é um verdadeiro manual de instruções acerca de como lidar com o stress e a ansiedade.

      Nele encontram-se exercícios, à medida que vai explicando como resolver determinadas situações. Além disso, encontram-se muitas sugestões de como pequenas mudanças no nosso dia-a-dia nos podem auxiliar na luta contra o stress e ansiedade.

      É um livro que nos ajuda a trabalhar a nossa forma de pensar perante a vida e o que vai surgindo diariamente.

      Gostei muito de ler este livro e aprendi bastante. Se vives com grande ansiedade, aconselho a sua leitura. Certamente que te irás desbloqueando à medida que vais avançando na leitura.

      Espero ter aguçado o apetite!

      Foi das melhores prendas que já recebi até hoje. É sempre bom receber um livro e quando ele é útil no nosso dia-a-dia, ainda melhor ;)

 

Até breve!

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