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A dança da vida

Dom | 02.12.18

Desafio de Natal #1 - Agradecer todas as noites

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      Esta semana desfio-te a deitares a cabeça na almofada, todas as noites, e refletires sobre o teu dia. Percorre o teu dia mentalmente, desde que te levantaste, procura os momentos bons e agradece que eles tenham existido. Certamente também vais encontrar momentos menos bons, procura refletir sobre eles, ou seja, o que esses momentos te ensinaram, como podias ter lidado melhor com eles e agradece também, porque também te fizeram crescer.

      Todas as noites, desde 1 de Janeiro do presente ano, tenho feito este exercício. Com ele sinto-me leve. Além disso, considero importante refletirmos sobre os nossos dias (momentos bons e menos bons) para que possamos progredir na vida.

 

      Vamos a isso?

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