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A dança da vida

Sab | 30.03.19

Cuida de ti ❤️

Bailarina.C
(imagem retirada do Pinterest)         Seja a ler um livro, tomar um banho relaxante, fazer uma caminhada à beira mar… No fundo a fazer algo que te motive e te preencha!...         Vá lá, pensa um bocadinho… Tenho a certeza que te vai surgir uma ideia maravilhosa!        Conta-me tudo!   Até breve!
Sab | 23.03.19

Chegou a Primavera!

Bailarina.C
      Quem não chega a uma dada altura em que só deseja que chegue a Primavera?      Na verdade, infelizmente, choveu (muito) pouco este ano e isso não é nada bom. Mais tarde é que vamos senti-lo… Por isso, deixo desde já o meu apelo para terem em atenção a quantidade de água que gastam.       Mas já que a Primavera voltou vamos ver como a podemos aproveitar da melhor forma?      Supostamente, com a chegada da Primavera esperamos aqueles dias em que o Sol brilha e (...)
Sab | 16.03.19

Acreditar. Sentir. Agradecer.

Bailarina.C
      Talvez, há uns tempos, não fosse a melhor pessoa para falar disto. A vida tem momentos muito maus, que nos fazem questionar tudo. Parece que nada faz sentido. Nada mesmo…      Tentei mudar o rumo e comecei, há cerca de um ano, a tentar meditar e aborrecia-me. Não conseguia parar, sossegar, sentir… Até que depois de muitas leituras e pesquisas voltei a tentar e, não sei se foi coincidência, mas nessa semana as coisas começaram a tomar um novo rumo.       Óbvio (...)
Qua | 13.03.19

Folhados de Maçã

Bailarina.C
      Venho partilhar convosco uma receita muito fácil destes folhados de maçã, que encontrei na internet. Aconselhada para quem gosta de fruta cozida ou assada!         A receita encontra-se aqui!        Eu sou zero na cozinha, portanto tudo o que seja de fácil execução é perfeito e a cereja no topo do bolo é que seja igualmente saboroso!        Podem, (...)
Sab | 09.03.19

Meditações guiadas

Bailarina.C
      Sou uma pessoa muito ansiosa e stressada, o que me leva a fazer pesquisas sobre como conseguir (pelo menos) atenuar estes dois estados.        Muitas vezes, nas minhas pesquisas, me tem surgido que a meditação, aliada ao yoga e a outras terapias ajuda a combater a ansiedade. Já vos tinha falado sobre isso.           Para começar, instalei uma aplicação no telemóvel com meditações guiadas. Algumas com 10 minutos, outras com mais… Mas para mim, acabava por me (...)