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A dança da vida

Sab | 02.06.18

10 dicas: Desenvolver a autoestima diariamente

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      Para conseguires desenvolver a tua autoestima, deves ter em atenção, todos os dias, os seguintes aspetos:

1-Não te preocupes com o que os outros pensam ou dizem sobre ti. Especialmente quem não tem muita proximidade contigo.

2-Deves preocupar-te em sentires-te bem contigo todos os dias e deves mimar-te todos os dias: usar uns brincos especiais, o teu perfume preferido, fazer refeições que aprecies…

3-Aproveita o momento do banho para relaxares: canta as tuas músicas preferidas, acende velas, fala contigo próprio…

4-Tudo o que fizeres, faz por ti, para te sentires bem contigo e não para ouvir elogios de outras pessoas. Tu é que deves dar os elogios a ti próprio.

5-Se estiveres num dia mau, embora não te apeteça (eu sei que não apetece!), coloca as tuas músicas preferidas a tocar. Canta e dança até te sentires mais descontraído.

6-Olha-te ao espelho todas as manhãs e dá a ti própria 3 elogios.

7-Usa roupa que gostes e com a qual te sintas bem.

8-Não tentes imitar ninguém, pois tu podes ser o melhor de ti próprio e isso é fantástico! Por isso, SÊ TU MESMO!

9- A tua felicidade diz respeito ao que és no teu interior, portanto tenta relativizar o facto de seres magra, gorda, com sardas, baixa, alta… Tens de te aceitar como és e trabalhar, sem preconceitos contigo mesma, para melhorar.

10-Ama-te todos os dias! Cada pormenor faz de ti único e especial, nunca te esqueças!

 

Até breve!

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